Mocno wierzę, że szczupłość inaczej zdrowo krojonego mięsa obiadowego wynika z wody dodanej podczas obróbki. Przetwórca/producent stara się wstrzyknąć do produktu jak najwięcej wody … ponieważ sprzedaż wody swoim klientom dodaje do ich wyniku, i całkiem ładnie.
Oto kilka informacji, do rozważenia przy poszukiwaniu źródeł tego typu szlamu:
- Tłuszcz: 1 gram = 9 kalorii
- Białko: 1 gram = 4 kalorie
- Węglowodany: 1 gram = 4 kalorie
Uzbrojony w powyższe dane, możesz zacząć interpretować etykietę na produkcie. Here’s a link to the label for the Dietz and Watson chicken :
Here’s the ingredients from the linked page (as I write this, 10 June 2016):
Chicken Breast, Water, Honey, Contains Less Than 1.5% Salt, Isolated Soy Protein, Sugar, Nonfat Dry Milk, Sodium Phosphate, Potassium Chloride. Pokryte cukrem, pomidorem w proszku, papryką, dekstrozą, solą, cebulą i czosnkiem w proszku, masą z octu, maltodekstryną, ekstraktami przypraw, aromatem grilla (z oleju roślinnego), zmodyfikowaną skrobią kukurydzianą, masą z syropu kukurydzianego, olejem Canola.
Należy pamiętać, że pierś kurczaka (która w stanie naturalnym i po ugotowaniu zawiera znaczną część wody) stanowi co najmniej 50% produktu. Dodatek wody jest kolejnym składnikiem, a na pewno zawiera 45% lub więcej produktu.
Wracając do etykiety, zróbmy trochę obliczeń. Z etykiety wynika, że każda 56-gramowa porcja zawiera około ¾ grama soli … słona woda jest “wstrzykiwana” (prawdopodobnie odsysana próżniowo) do kurczaka podczas przetwarzania.
_To pozostawia 55,25 grama na porcję. (Pozycje wyróżnione kursywą zawierają sumę cząstkową masy) _
Z etykiety wynika, że każda porcja 55,25 grama zawiera około 2,0 grama tłuszczu lub 8 kalorii (2 gramy * 9 cal/gram). Suma cząstkowa pozostałych kalorii: 18.
Niniejsza porcja zawiera 53,25 g węglowodanów, białka i wody.
Z etykiety wynika, że każda porcja o wadze 53,25 g zawiera około 2,0 g węglowodanów (cukru), czyli 8 kalorii (2 g * 4 cal/gram). Suma cząstkowa pozostałych kalorii: 26.
Niniejsza porcja zawiera 51,25 grama białka i wody.
Z etykiety, każda porcja zawiera 12,0 grama białka. Kalorie z węglowodanów wynoszą 48 (12 * 4). , suma cząstkowa 76). Suma cząstkowa kalorii: 74. (Jest to wartość zbliżona do wartości podanej na etykiecie; autoryzowany trik zapewnia, że liczby z poszczególnych składników rzadko dokładnie odpowiadają liczbie podanej dla danego produktu spożywczego).
_Zostawia to 39,25 grama porcji, która jest prawie całkowicie wodna … której część jest integralną częścią mięsa (w przeciwnym razie jej konsystencja byłaby szarpiąca lub gorsza). _
Etykieta odnosi się do tego, że co najmniej 28 gramów produktu to kurczak; to 28 gramów zawiera wodę, która jest naturalnie zintegrowana z mięsem.
Zgaduję tutaj, ale każda porcja tej pokrojonej piersi kurczaka jest nie mniejsza niż 1/3 dodana wody, która zaczyna się “zrzucać” po otwarciu opakowania. (Niektórzy przetwórcy nazywają to bulionem, marynatą lub podobnym terminem marketingowym. Dodaje się do niej słoną wodę. Okres). Producenci" takich środków spożywczych wprowadzają do produktu tyle dodatkowej wody, ile mogą… ponieważ ich zysk jest większy, im więcej wody sprzedają klientowi.
====
==== ==== === ====
.
You can get rid of the excess water fairly easy be placing the lunch meat between layers of paper towels, and microwave for a short time.
Or buy better quality meat, than the prepackaged crap at the chain grocery stores. Hillshire Farms są najgorszymi przestępcami w odniesieniu do oślizgłych krojonych mięs obiadowych. Świeżo pokrojone mięsa Dietz i Watson (z punktu gastronomicznego) mają mniej wody w zastrzykach niż ich produkty w plastrach/pakowane.